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按摩的效果有哪些?它們什麼時候不合適? 按摩的種類和分類
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總之,按摩療法對於尋求改善整體健康的個人有很多好處。 它可以幫助減少焦慮、改善睡眠品質、緩解頸部疼痛的不適等等。 根據個人的需要,可以使用不同的技術,如治療按摩、熱石按摩和手法治療。
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